O significado da palavra YOGAZEN

Hoje em dia a palavra zen refere-se aquilo que é tranquilo e relaxante, essa é a mensagem externa ou exotérica do nome Yogazen, indica uma pratica de yoga mais suave e equilibrada.

A palavra zen pode significar meditação, Yogazen é portanto uma prática de yoga onde o enfoque é a meditação, seja sentado, em movimento ou dentro das posturas fazemos de cada movimento uma meditação, esse é o significado interno ou esotérico do nome.

A palavra zen também pode significar atenção, então que o enfoque do Yogazen é trazer mais atenção para a forma como vivemos o momento presente e como lidamos com as nossas emoções.

A palavra yoga significa integração ou união, o Yogazen busca uma integração mais profunda com todas as dimenções do Ser humano, mais consciência para nosso corpo físico, bioenergético, emocional, mental e espiritual.